Come riparare un’amicizia rotta

Sono passati i giorni in cui tu e il tuo migliore amico hai condiviso tutto dai tuoi segreti più profondi ai tuoi vestiti preferiti. Se sei colpevole o lei è, riparare un’amicizia rotta è tutt’altro che facile. Se la relazione significa abbastanza che non si è disposti a buttarlo via, è possibile fissarlo. Con un pizzico di pazienza, chiara comunicazione e la capacità di scusarsi o di accettare una scusa – a seconda di quale è colpa – puoi ricondurre la tua amicizia in pista.

Elenca i motivi della tua rottura. Includi specifici come, “Tom ha rubato la mia ragazza”. Prendi in considerazione i propri difetti così come la sua nella lista.

Decidere come misurare un’amicizia. Guarda verso l’interno per capire cosa ti è importante in un amico. In questo modo puoi decidere cosa puoi perdonare e cosa non puoi basare sulle qualità che cerchi in un amico. Se sei colpevole della rottura, prova questo passo in senso inverso: considerate che cosa significa un amico.

Inizia piccola. Non è probabile che ricostruisci un’amicizia rotta in una conversazione. Iniziare il processo di riparazione con una discussione sul caffè. Se ciò va bene, passare a una conversazione più intensa durante il pranzo o la cena.

Spiacenti se sei colpevole. Scendi fino al tuo torto. Anche se il tuo amico sa già quello che hai fatto per rovinare la relazione, riconoscendo che le dimostra di accettare la responsabilità del fallimento. Fare un’istruzione “dispiaciuto” che include specifiche invece di fare una scusa generale. Evitate dichiarazioni come: “Sai, mi dispiace per questo” a favore di una dichiarazione più mirata come, “Mi dispiace per aver preso credito per il tuo lavoro e per ottenere la promozione invece di te.

Mostra rimpianto. Basta dire che sei “dispiaciuto” potrebbe non fare abbastanza per risolvere un’amicizia rotta. Esprimi esattamente quanto ti dispiace per le tue azioni. Ad esempio, dite al tuo amico: “Non mi sono mai sentita così male a far male a qualcuno come adesso. Sono stato egoista quando ho rubato il tuo ragazzo e non lo vedrò più se questo significa che possiamo riparare la nostra amicizia”. Dillo al tuo amico che non la deluderà di nuovo. Rassicuratela che se ti accoglie, non farai lo stesso errore due volte.

Fare un viaggio insieme o trascorrere il tempo per un’intensa escursione di amicizia. Andare in un campeggio di fine settimana, fare una passeggiata o trascorrere la giornata shopping al centro commerciale insieme. Scegli un’attività che consente un sacco di tempo di conversazione. Evita idee che non lo consentono, come guardare un film o andare ad un concerto rock forte.

Ricorda di vecchie memorie. Parliamo dei buoni momenti che hai avuto o guardi indietro tra le foto di voi insieme.

Dammi tempo. La modifica di un’amicizia non accade durante la notte. Accetta che tu o il tuo amico non potresti superare immediatamente la questione problematica. Il suo offensivo può rimanere nella tua mente per qualche tempo a venire. Prendi un passo indietro e aspetta che il tuo amico ti accoglie di nuovo o, se è colui che è in colpa, pensa se puoi davvero andare avanti con la relazione.